Acro Yoga Basics

Sa, 04. & So, 05. Mai 2024 | 14 bis 17 Uhr
ab 16 Jahren

Acro Yoga vereint Elemente aus Yoga, Partnerakrobatik und Healing Arts. Gemeinsam entdecken wir spielerisch die Fähigkeiten unserer Körper, während wir uns in Vertrauen, Achtsamkeit und Kommunikation üben.

In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit den absoluten Grundlagen. Unser Fokus liegt auf dem verspielterem, energetischerem, dem sogenannten solaren Teil des AcroYoga, wobei partnerakrobatische Elemente im Mittelpunkt stehen. Aber auch mit dem entspannteren Teil, dem ThaiYoga und therapeutischen Fliegen, werden wir uns beschäftigen.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Sollten unter den Teilnehmer*innen mehrere mit Vorerfahrung dabei sein, werden wir im Hauptteil individuell für diese Teilnehmer*innen fortgeschrittenere Inhalte anbieten.

Du musst weder beweglich noch stark sein um AcroYoga zu praktizieren. Ob mit oder ohne Partner*in, du bist herzlich willkommen.