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Eine junge Frau balanciert knieend auf einem Hochseil. Eine Person läuft über ein Hochseil. Zum Balancieren streckt sie hierbei beide Arme seitlich aus.

Hochseil und mehr

ab 16 Jahren
mittwochs | 19:30 bis 21:30 Uhr
für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

Seiltanz, Luftakrobatik, Akro-Yoga, Chinesischer Mast
Das freie Training richtet sich an alle, die Spaß am Balancieren haben oder gerne Luftakrobatik (Vertikaltuch, Trapez, Hoop, Seil), Acro-Yoga oder am chinesischen Mast trainieren möchten. Du entscheidest dich, mit welcher Zirkuskunst du dich intensiv auseinandersetzen möchtest. Jeder Termin beginnt mit einem intensiven Körperwarmup. Anfänger*innen erlernen die Grundlagen in ihrer Wunschtechnik, Fortgeschrittene können ihr Wissen erweitern. Ob verschiedene Schritttechniken und Drehungen auf dem Seil, neue Knoten und Abfaller am Tuch oder fließende Abfolgen in der Partnerakrobatik, lass dich inspirieren und erweitere dein Können. 

Bitte bring je nach Wunsch mit: 
Schläppchen (für Seiltanz), langärmelige und langbeinige enganliegende Kleidung (für Luftakrobatik) 

Kosten:
5 Euro pro Termin

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Hier findest du Antworten auf die häufig gestellten Fragen!



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