Chinesischer Mast Workshop Solo- und Partnerarbeit

Sa, 12. & So, 13.11.2022 | 14 bis 17 Uhr
für Anfänger*innen und Fortgeschrittene ab 16 Jahren

Bei unserem Workshop lernt ihr zuerst die Grundlagen am chinesischen Mast kennen. Zu Beginn arbeiten wir an den Basis-Techniken wie z.B. Klettern, Klemm-Techniken, Abrutschen und dynamischen Bewegungen. Im weiteren Verlauf werdet ihr dann verschiedene Solo- und Duo-Tricks am Mast kennenlernen. 

Es muss keine Vorerfahrung vorhanden sein.

Bitte bringt für den Workshop mit: 
Turnschuhe mit beweglicher Sohle, Jeans Hose (gerne mit Leggins darunter), langärmliges Oberteil. 

Und beachte:
Die Kleidung kann möglicherweise, durch den Abrieb am Mast, dreckig werden oder Schaden nehmen.